Öğrendiğimiz hobiler, konuşma stilimiz, iş hayatındaki tarzımız aslında gün boyunca yaptığımız her şey daha önceden öğrenilmiş davranışlardır. İnsan beyni yeni bir hareketi öğrenirken onu kaydetmeye başlar. Her seferinde kayıt gittikçe gelişir.
Yeterince uzun süre bir hareketi yaparsak o hareket “Alışkanlık” haline gelir. Bir diğer deyişle o hareketi öğreniriz. Öğrendikten sonra da o hareketi yapacağımız zaman beynimizin tuttuğu kaydı başlatırız ve düşünmeden o hareketi yaparız.
Hayatı kolaylaştıran bu işlem değiştirmek istediğimiz bir hareket olduğunda da çok işimize yarar.
Nasıl mı?
Aristo’nun çok sevdiğim bir sözü bunu çok güzel anlatır.
“Bizler sürekli ne yapıyorsak O’yuz. O zaman mükemmellik bir fiil değil, bir alışkanlıktır.”
Bu söz gerçekte ne anlama gelir?
Bir davranışımızı ya da hareketimizi değiştirmek istediğimizde onu bir süreliğine kitabına uygun yaparsak o hareketimiz yeni öğrendiğimiz şekilde bir alışkanlık haline gelir. Hayatta başarılı olmak için de değiştirmek istediklerimizi bu yöntemi kullanarak değiştirebiliriz.
Öğrendiklerimizi değiştirmek zor gibi görünse de aslında hepsi birer tekrardan gelen alışkanlıktır. Değiştirmek istediğimizde sadece bir süre sabırla doğru olanı yapmalı ve onu alışkanlık haline getirmeliyiz.
Submit a Comment